吃煮玉米会发胖吗???

  据说还能减肥?
百里子丹_eyjR    2014-02-11 15:04    

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一下子吃两条有点过多了。玉米属于五谷容易饱腹,可当主食柴香剩。如果要 减肥 可以吃玉米,但不能一顿吃两根。一脚医天一根代替三餐的一顿主食就可以了。任何食物不管有无助于减肥,摄入量过多肯定会胖。玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4~10倍。玉米还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物稼细的排除。另外,多吃玉米,还可以使 眼睛 保持年轻漂亮。

台谷之_826t   2014-02-11 15:27
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其他回答

你好. 这个是不会的,不用担心.注意多休息,避免 熬夜 ,做到心情舒畅.希望对你有帮助

郸鸿文_Ts69    2014-02-11 15:18

是不会的,同时就要控制饮食避免米饭面食就可以的,加强多运动,及进行脂肪的代谢就可以的。

宗曜曦_dV04    2014-02-11 15:14

健康指导:一般对于晚上吃煮粘玉米是不会容易导致发胖的,而且本身粘玉米对于帮助减肥反而还有一定的作用效果,所以要正确的认知。不过晚上当然是不建议吃过多的食物,以免影响消化,导致 肥胖 ,特别晚上8点过后要停止食物食用。

宾暄妍_kqJa    2014-02-11 15:13