病情分析： 你好，是可以的，瓣富但是这些吃的时候都是要控制量的，不能多吃，多吃就会摄入过多的淀粉，导致血糖升高。 指导意见： 后两种含的淀粉是很多的，所以吃他们的时候主食的量要相应的减少。所以不是悟索究不可以吃，而是不生贸能多吃。祝你健康。