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早餐：肉丝鸡蛋面;加餐：牛奶+杏仁或核桃; 中餐：米饭+红白萝卜焖破司纪排骨+虾皮、花菇煮菜心(油菜或小白菜)+鱿鱼爆西兰花+花生煲猪展(猪腱肉)汤; 加餐：苹果(或纯果汁); 晚餐：米饭+芹菜、炒豆腐皮、百叶炒肉丝+蒜蓉生菜+清蒸鲈鱼+黑豆煲生鱼密潜(黑鱼)汤; 加餐：酸奶怠报+饼干。
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平时多带宝宝到户外活动 可以增强宝宝的抵抗力的 或者可以给宝宝吃点牛初乳 也是可以提高抵抗力的
亲现在 天气暖和 了 可以带宝宝到户外运动 晒晒太阳 平时多喝水 营养均衡 抵抗力就很强了
用早孕试纸试一下就知道了。40天后照B超也可以知道是不是怀孕了。