宝宝家常食谱

  宝宝这几天不吃饭 可能是光吃鸡蛋吃够了 我该给他弄什么吃
宏平松_aRR2    2018-10-24 05:52    

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具体来说,给婴儿添加的辅食的顺序应该是:满6个亲禁月强化铁米粉菜泥果泥,8个月稀饭烂面条菜征缠院末蛋黄鱼泥豆腐动物血,9个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼)饼干鸡蛋,10-12个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨。随着年龄增长,宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多,质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。在添加辅化训食的过程中,家长不能随心所欲或急于求成,一定要有耐心,以保证宝宝正常生长发育的延续。

刘兰玉医师   2018-11-01 15:35
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其他回答

你好,宝宝不爱吃饭,多是宝宝体内有火,多给宝宝喝水,多添加蔬菜和水果,也可以给宝宝喝点小儿七星茶。另外长时间给宝宝吃过于精细的米、面,使宝宝体内缺乏维生素B1和赖氨酸,使胃肠蠕动减慢、腹胀、消化液分泌减少,食欲降低,可以给宝宝喝点雅培的维他灵或是赖氨肌醇口服液,提高食欲,平时注意粗细粮的合理搭配。宝...宝脾胃不合也可出现 厌食 的现象,可以带宝宝看看中医,给宝宝吃点中药,比如醒脾开胃颗粒、山麦健脾口服液。最好在给宝宝复查下 微量元素 ,看看是否缺乏并给予补充。下面是一些食谱,妈妈可以参考一下:胡萝卜粥【原料】米2汤匙,胡萝卜牛肉汤约3/4杯,煮烂的胡萝卜1~2片。【做法】 ①米洗净,加入清水浸1小时(米浸软能加速煮烂)。 ②将胡萝卜压成蓉。 ③胡萝卜牛肉汤除去汤面上的油,放入小锅内烧开。放下米及浸米的水烧开,慢火煮成稀糊,加入胡萝卜蓉,搅匀再煮片刻,加入少量盐调味。待温度适合时.便可喂宝宝.番茄饭卷【做法】 ①将l/2个鸡蛋调匀后放入平锅内摊成薄片。 ②将切碎的胡萝卜、葱头各2勺用油炒软,加入番茄酱2勺,软米饭1小碗拌匀。 ③将混合后的米饭平摊在蛋片上,卷成卷,再切成段即成。虾仁炒鸡蛋【原料】虾仁20克,鸡蛋1个,精盐、水淀粉、植物油各少许。【做法】 ①将鸡蛋打入碗中, 用筷子 调匀。 ②锅热后加入少许植物油,油热后放入洗净切碎的虾仁煸炒。 ③倒入鸡蛋液快速翻炒,同时加入精盐,最后用水淀粉勾芡即成。蛋饺【原料】鸡蛋1个,鸡肉末1大匙,青菜末1大匙,盐、植物油各适量。【做法】 ①锅内放少许植物油,油热后,放入鸡肉末和青菜末同炒,并加少许盐,炒熟后倒出备用。 ②鸡蛋打匀,平底锅内放少量油,将鸡蛋液倒入摊成圆饼,等鸡蛋半熟时,将炒好的肉末青菜放在蛋饼的一侧。将另一侧对折,翻个个再煎一煎即成蛋饺。炒面条【原料】挂面30克,胡萝卜末25克,虾仁3个,扁豆25克,植物油、番茄酱、白糖少许。【做法】把胡萝卜、扁豆、虾仁洗净切碎;放少许植物油于炒锅内,置火上烧热,把胡萝卜末、扁豆末、虾仁末放入锅内煸炒入味;将煮软的挂面捞出放入炒锅,与胡萝卜末、扁豆末、虾仁一起煸炒至快熟时,放入少许番茄酱和白糖.煸炒均匀即可出锅.鲜蔬菜鱼盒【原料】鱼200-250克,胡萝卜末25克,扁豆末25克,植物油、白糖和料酒适量。【做法】把鱼清洗干净,放入碗里加少许食盐、料酒、葱、姜末浸泡片刻:把择洗干净的胡萝卜和扁豆切成碎丝放入鱼肚子里;把炒锅置火上放入少许植物油加热,放入鱼煎炸片刻,加少量水和白糖盖上,焖烧约15分钟即可出锅。猪肉胡萝卜饺子【原料】面粉50克,胡萝卜末50克,虾10克,猪肉馅20克,酱油、香油、食盐、葱、姜等适量。【做法】将洗净去皮的胡萝卜研碎,洗净虾仁切碎;把胡萝卜末、虾末和猪肉馅一起放入容器内,加少许葱、姜末和少量香油等搅拌均匀:把面粉用温水和好擀成饺子皮,用上述拌好的馅包成小饺子;把炒锅置火上放适量水烧开.放入饺子,边煮边用勺子慢慢推转,待煮沸3~4次、饺子全部浮起即可捞出食用。虾仁菠菜卷【原料】菠菜50克,虾仁2个,酱油、紫菜少许。【做法】将择洗干净的菠菜放入开水锅焯~下捞出,挤出水分,切成碎末:把洗干净的虾仁去虾线后切碎,与菠菜末放在一起,加少许酱油、香油后混合拌匀;用紫菜将菠菜虾仁馅卷成卷,并切成小段,上火蒸15分钟即可出锅食用。黄鱼小馅饼【原料】净黄鱼肉100克,鸡蛋1个,牛奶50克,葱头、植物油和淀粉适量。【做法】将黄鱼肉剁成肉泥,葱头切成碎末;把鱼放在碗内,加牛奶、鸡蛋、淀粉、少许葱头末和盐,搅拌成有黏性的鱼馅备用;将平底锅置于火上.待烧至温热时,放入少量油,把鱼馅制成小圆饼放入油锅内,煎至两面呈金黄色即可食用.苹果玉米粥【原料】苹果半个,玉米面25克,蜂蜜15克,鸡蛋半个。【做法】将苹果洗净去皮去籽后切成小方块,煮熟鸡蛋剥出蛋黄并研碎:置锅于火上加适量水烧开,将用凉水调匀的玉米面倒入开水锅中,用勺子搅拌.快熟时放入切碎的苹果块和研碎的鸡蛋黄,用文火再煮一会儿,出锅后再放少许蜂蜜即可食用。豆豉牛肉末【原料】豆豉15克,牛肉末30克,植物油、酱油和鸡汤适量。【做法】把炒锅置于火上,放适量植物油,待油热时,下牛肉末煸炒片刻.再放豆豉、鸡汤和酱油,搅拌均匀即成。在喂稠粥或烂面条或面片时,添加这种豆豉牛肉末。黄瓜沙拉【原料】黄瓜25克,橘子4瓣,火腿肠末25克,葡萄干20克,沙拉油10克。食盐少许。【做法】先把黄瓜洗干净去皮切成小片,再把葡萄干用开水泡软洗干净,将洗干净的橘子去皮去籽后切碎;把火腿肠末蒸10分钟取出,切成小方块;然后把加工好的黄瓜、泡软的葡萄干和研碎的橘子瓣、火腿肠一起放入小碗里,加上沙拉油和少许食盐拌匀即可食用。猪肉饼【原料】猪肉末50克,研碎葱头10克,面包粉适量,调好的鸡蛋1个,芹菜末25克,番茄酱和植物油适量。【做法】把研碎葱头与面包粉和调好的鸡蛋、猪肉末一起混合均匀,做成小饼;将平锅置火上烧热加少许植物油,放入小饼煎炸至两面呈黄色,出锅放在盘子里备用;置炒锅于火上加热,倒入少许植物油,把番茄酱、芹菜末放锅内煸炒片刻,加少许白糖和水加热,煮至呈黏稠状倒入小饼上。

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吾安珊_LPB7    2018-10-24 05:52

宝宝食谱有很多: 一.青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成:青菜火腿蛋饼1个,饼干酸奶1杯,苹果半个。做法: 1.将鸡蛋打散,加入面粉、切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分,这样会比较软)和火腿末,少许盐,搅拌均匀。 2.锅烧热,加少许油,把以上材料摊成饼,煎至两面金黄即成。 3.饼干切小丁,与酸奶搅拌即成...。解析:鸡蛋除了维生素C之外,几乎包含了所有的营养素,作为保持脑力及身体活力的食物,很适合于早餐食用。同时,蛋饼柔软,味美适口;饼干酸奶酸甜开胃,自然受小宝宝的欢迎。 二.果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治做法:1.将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。2.将水放入锅内,细玉米面用温水调匀,水开后,将调好的玉米面放入锅中搅匀,再开锅时即成玉米面糊糊,然后将少量白糖、葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀,稍滚即成。3.准备鸡蛋1个,黄瓜1/4根,面包4片,火腿2片,肉松适量。 4.鸡蛋煎熟(煎时要少放油);黄瓜切薄片,加少许盐、糖、醋,腌10分钟,沥干水分。 5.在面包上撒一层肉松,盖上一片面包,将煎蛋放在上面,再摆上黄瓜片,盖上一片面包,摆上火腿片,盖上另一片面包,对角切。解析:花生、核桃仁、芝麻的营养价值很高,所含 蛋白质 远远超过鱼类、肉类,而且是内含有 卵磷脂 、脑磷脂的优良蛋白质,极易被人体吸收。对宝宝的脑发育非常有好处。还可以试试给宝宝喝 牛初乳 ,比试试看生命阳光牛初乳,它可以促进生长发育和提高智商

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祢向松_8MNT    2018-10-24 05:53

稀饭,面条等等都可以呀,实在不行米粉也可以的呀.

欧阳亦云_KD64    2018-10-24 05:52

可以煮粥,煮肉粥和菜粥都可以的

旁新月_OG0l    2018-10-24 05:52