如何做菜粥才能不失营养

 我家用的是电压力锅做稀饭,一般是把米和菜一起放进去,因为是电脑控制的,所以半中间没办法揭开锅盖添加东西,不知道这么做会不会蔬菜的营养都没有了啊?
仉觅翠_TK6S    2008-07-14 12:35    

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肯定不好了,蔬菜的添加就没有命务必要了,营养都没有了。要不就不放青菜,放一些土豆,地瓜,南瓜,山药,芋头,红枣,花生, 胡萝卜 ,要比放青菜好。宝宝也沙宝应细泳源该会喜欢。

铎涵阳_kPYd   2008-07-14 12:50
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其他回答

只要蔬菜不过水焯营养基本上是不会流失的,妈妈这样做是可以的。祝 宝宝健康快乐

赵恬然_ydMK    2008-07-14 12:56

前段时间可以不把锅盖关上,等把 蔬菜 放上后再关

暴惜蕊_ipj6    2008-07-14 12:48