早上吃面包和五谷杂粮糊 中午吃自己炒的河粉或吃面 晚上吃米饭偶尔煲汤 一天平均吃一顿米饭,这样吃法
か倒数Йё 2014-11-08 20:20
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没有影响的。有一定的营养价值的。平时需要注意饮食的全面,清淡,营养的,多吃点蔬菜,水果,高蛋白质食物,坚果,粗粮等,不可以偏食的。
不会的,还要多吃水果蔬菜,防止便秘导致痔疮的发生。
多吃肉啊,鱼。水果,牛奶。有胃口啥都吃吧。
如果不想吃就别吃,到时候吐出来更难受
不是说想吃什么就是你身体里缺什么吗?吃吧!想吃就吃!
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