最近几天总睡不好，晚上十一点左右睡，睡两个顿小时就醒，睡觉前两条腿都特别累，发沉，醒了也一样这是怎

最近几天总睡不好，晚上十一点左右睡，睡两个顿小时就醒，睡觉前两条腿都特别累，发沉，醒了也一样这是怎么回事呢？还老做梦。
こ伊人憔悴    2014-07-13 13:58    

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其他回答

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复...!

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可爱的笑娟    2014-07-13 19:50

补钙吧，我有时就是明明睡得很少但还睡不着，吃钙片就好了

LOVEfang2222    2014-07-13 14:01

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