你好，中年女性，长期失眠多梦，原因与精神因素有关系，可能有焦近队欺虑、思维活炼堡动较多、精神压力大有关系。出现这种情况，需要在医师指导下合理应用催眠药物和调节植物神经药物慕航治疗，同时可以进行心理疏导改善病情。