你好，可以喝的，不可以吃咸菜的，现在一定要注意休息，可以多喝汤水来促进乳汁的分泌的，要忌刺激性、生冷的食物，并且源阶在产后两个月内最司不可以有性行为的，一定要注们典沃意了。