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你很多做跳跃动作,打篮球是很兵泳丰能够 长高 的办法。对你的小腿一样有效果。此外要加沙栋钙离子祸敢,可以喝骨头汤
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您好,看过你的问题,对于处于青春期的你来说,长高不是问题,正是身体发育的黄金阶段。假如想长胖点,建议你经常4-5餐,确保充沛的睡眠,适当多运动,多吃点脂肪多的食品,不要过量以免导致其余疾病。
你好,瘦腿通常 建议使 用经络 疗法不要使用任何药物都是没效果的建议使用胆经敲击的办法望您安康
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