1.饮食调理 要多吃一些有利于毛发生长的食物，例如：黑芝麻磨粉、黑首乌、冬瓜。 2.药物调理 药物调理是现在掉发人群中使用较多的一种办法。 3.手术治疗 植发是目前是治疗脱发比较直接有效的方法，它是通过自体毛囊移植的方式，提取出发友自身后枕部位的健康毛囊，种植到脱发区域的过程。