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您好，依据你的病情描述，你存在长时间 手淫 病史，好像会形成成长发育受限，注意貌俗力不集中，学习成绩下降， 精液 异常，源筛少精，影响 性生活 质量等。建议戒除手淫，养成良好生活习惯，增加营养，多进食富含优质蛋白食品，注挤碗降意个人卫生，放松心情，适当运动，劳逸结合，避免劳累，以防感染。
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你好，建议不要去手淫，一旦习惯了会成瘾的，这样会导致你在这之后的泌尿系统疾病，希望我的回答对你有协助
手淫通常不过量是不会有害的，过度的话，容易导致 腰酸 腿软、记忆能力退化等建议你要节制手淫的次数。通常一个多月一到四次为适宜。保持一定的运动。