最好给宝宝喝白开水。白开水是最好的饮品，它可以促进人体细胞的新陈代谢，加快营养的运输和代谢废物的排出，利于孩子的生长发育和疾病预防。所以专家强调，儿童补充水分还是以白开水为好，要给孩子养成喝白开水的习惯。您宝宝这种情况可以采用逐步减少糖量，直至完全变为白开水的方式，让宝宝慢慢的过渡和适应，这样宝宝就...比较容易接受了。1周-1岁水需要量300-800毫升/日 。当然偶而喝煮的梨水、萝卜水、莲藕水、苹果水等也是可以的，这样可以丰富水的内容，增加宝宝喝水的兴趣。

最好是不要加在一起喝，你可以等宝宝喝完奶半个小时之后再喝，这样也容易吸收