哺乳期乳腺腺泡、腺管都处于增生发育状态，血液循环丰富。如果受到较强的外力挤压，容易出现组织挫伤，你就会感到剧烈的疼痛。所以在哺乳期要注意保护乳房。 如果现在没有包块，可以每天热敷伤处，促进恢复。 如果被挤压处有包块，需要先冷敷，再热敷。 祝早日康复。