可以在医生的指导下服用一下降压的药物如氢氯噻嗪,可以在医生的指导下服用一下降压的药物如氢氯噻嗪,利血平,复方降压片等，饮食注意膳食搭配， 高血压 多为钠摄入过量造成，所以，平时要注意少吃咸的食物，食盐要适量，平时可多吃点芹菜、冬瓜、苦瓜、洋葱、大怨半蒜、 木耳 、蘑菇菌类，过些天吃点迷掏带杆的蔬菜，比如韭菜、油菜、油麦竖厘布菜、空心菜，这些蔬菜有较长的纤维，能清理肠道宿留的垃圾，疏通肠道排毒。