不用太担心，不是什么大问题，你平时一个手托住肿块的下边，一个手在上边，来回的揉，直到把肿块揉软了，开始的时候肯定会很痛的，时间长了就好了，不把肿块揉开的话，以后宝宝断奶后容易得乳腺增生和乳腺炎。还有千万不要用手按着乳房揉，那样揉会回奶的