月子没做好，吃的不怎么好，吃的也少，还生过几次气，哭过几次，后来乳房有了炎症，特疼整天没心情郁闷，现在刚满月奶水不够吃，孩子饿的着急，有什么追奶的方法吗
元朋义_M2iy 2014-04-07 15:53
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保持愉快舒畅的心情很重要，有轻微的炎症，应该是里崭脂面有积挎孟眠奶导致的，最好是多让宝宝吸吮。如果严重是不能给宝宝吃的，挤出来的奶要缠竞倒掉。
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催乳吧，要不就食补，多喝点鸡汤鱼汤，之类
吃鲫鱼豆腐汤，或者把鲫鱼打碎煮汤喝，特别多奶，最好是这个了，鱼的营养价值又高
多喝点汤，吃点有营养的东西，宝妈注意多休息