我生完小孩以后身体发胖用了很多减肥产品效果不怎么样请问有什么好方法

匿名用户    2013-06-26 10:40    

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建议每天或者是隔天慢走五公里,减少脂肪热量的摄入,少油少盐!多进食麦类食品,有条件的进行游泳,为修身最佳运动!

匿名用户    2013-06-26 11:47

减肥最好的方法就是运动，只要能坚持下来效果非常的好。个人减肥经验，慢跑坚持两个月减肥13公斤。

匿名用户    2013-06-26 11:14

duanlian ,注意饮食，

匿名用户    2013-06-26 10:55

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