您好;减索栋尺掉肚子最好不要服用减掉肚子药物,是药三分毒,减掉肚子;减掉肚子小秘方：瘦身的目的，首先确保身体健康。因此减掉肚子不能快速减掉太大体重，须要循序渐进才行。我谈得这个瘦身办法，不须要忌口，你只要喜劳扬欢吃的，都可以吃，然而一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到觉得饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平常今破多摄入些水果和蔬菜，瘦身疗效很好，刚开始的一个星期，重量会快速减掉2公斤左右，自然而然就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有功效。减掉肚子就 是这么简单 ，不须要特意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。