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你某菜好,确保重铸睡眠,合理饮食,多吃水果蔬菜,减少脂肪摄取,适当运动,长时间坚持下来就会有作用,鉴于您逼贵哑还年轻,切忌录寸滥用药物
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您好,肥胖,考虑与运动少,脂肪进食多导致。建议合理搭配饮食,多吃蔬菜,减少肥肉摄取,增强运动。
回答:肚肚许多脂肪怎么去掉建议意见:坚持做仰卧起坐。晚饭素食,以青菜为主,睡前四个钟头不要吃东西。
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