您好， 肩周炎 ，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法 推拿 与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用 拔火罐 及针灸等疗法，如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松...药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效.