产后坐月子能不能吃阿胶?
好孕妈妈 2014-01-28 08:06
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你好,可以吃,但一次不宜吃太多。此外饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。同时要注意休息,可以适当的活动。
你好,可以吃,但一次不宜吃太多。此外饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。同时要注意休息,可以适当的活动。