你好。冬天宝宝便秘，主要是因为体内水分不足所引起的。建议在日常生活中要让孩子多喝水，如果不喜欢喝水，可以鲜榨一些蔬果汁，如苹果汁、橘子汁、雪梨汁或者萝卜汁、芹菜汁、胡萝卜汁等给你孩子喝。也可以在饮食上多吃香蕉、白菜、油菜等果蔬，以摄入纤维素促进肠胃蠕动以帮助排便。