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你好；依据您的描述应当是 手淫 形成肾虚柴报导致的早泄，建议不许手淫，可服用固精丸或六味地黄丸医稼搂实治，平日里多摄入些腰子、狗肉、鸽子肉、羊肉以及韭菜、坚果等，应当对您有协助，保满索持愉快的心情，生活规律。早日康复
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停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。此外，提升个体体质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应该积极从事体育锻炼，增强体魄，而且注意休息，以防过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
依据你描述情况分析，通常还是及时的戒除手淫，通常保持心情舒畅，好多是心理压力大导致