出现腹部发涨还想呕吐，可能是胃不适引起的，有可能消化不良，建议不要吃得太饱的，要少量多餐吧，适当外出走动的，不宜久坐或久躺的，容易引起胃肠动力不足的，可以吃点水果及蔬菜的，促进消化的，不要熬夜的，注意保暖。

正常正常…