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我老公也是，平时多注意些饮食，多吃些牛挡涌悼肉，含锌高的次灿食物。还有就是哪方面哈！不要太频繁了，也会称哑影响 精子 质量
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精子的形成，从精子到成熟精子的过程，一般是3个月。所以为了保证精子质量，男性蒸桑拿、抽烟、喝酒在备孕三个月里面应该要适当地注意，这是有生理上的依据的。
五子衍宗丸，这个药效果非常好，纯中药，一个月就会好的，而且价格便宜，不影响要孩子
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