蒸蛋黄，取一个蛋黄，加点冷开水，放点盐，打匀在锅子上蒸大概五分钟就可以了，一般一开始最好吃四分之一。或把鸡蛋煮熟后取出蛋黄放入米粉中或放入奶里吃都可以。