具有人参保健效果的滋养品—— 萝卜 排骨汤萝卜在我国民间素有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”之说。吃萝卜可增加机体抵抗力，具有降血脂、软化血管、稳定血压，化痰清热、解毒的效果。下午我在超市选了2个水灵灵的大萝卜，回回家后炖了香喷喷的一大锅，让帅哥足足喝了两天。原料： 白萝卜 ...2个、排骨500克、花椒、姜片、黄酒、红枣适量。做法： 1、将排骨洗净后剁成小块，放入沸水中煮5分钟，倒入黄酒，煮去血水，沥干备用； 2、将白萝卜去皮，洗干净后切成块； 3、炖锅中加水，放入排骨、黄酒、姜片、红枣、花椒，大火煮30分钟； 4、增加白萝卜，大火煮开后，转中火炖半钟头，再转小火炖1小的时候左右，到排骨软为止。听米线叨叨：水要一次性加足，不要中途增加水进去，不然汤不浓郁；可依据自个的口味放盐；老汤里还是不要用加味精；冬天干燥，要多吃补水的蔬菜，这是今儿买的战利品。

能的，这是个较好地汤，我老是喝的，爱喝死了

可以喝吧，排骨汤里含有大量的钙质，生完后的宝妈们须要补充钙元素还有 蛋白质 等营养元素，萝卜可以增加适量的膳食纤维，协助提高大便干燥。