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您好，这种情况多见于 腰肌劳损 等疾病导致，请宝厘到医院骨科检查确诊，在当地大夫的指导生迷惠下，针灸按摩理疗，芬必得口服，祖师麻片口 服止露吉痛。
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这种情况要考虑劳累，活动大，局部软组织破损等原因导致的好像。要注意适当休息，不要进行剧烈活动，可进行局部的热敷，可口服舒筋活血片，消炎痛，洛索洛芬等药物进行医治。
通常多是向后仰，这种运动做多了多会导致背部筋膜肌肉等疲劳痉挛，接着就会发现背部疼痛。因此做这样的运动是可以的，就是不要做的过度，做的过度就会形成背部疼痛。