宝妈可能这样，早晨吃过一顿奶后为宝宝加一颗蛋黄，中怨生午可以为宝宝加一顿面条，里面可以放一些菜，晚上可立唉抹以给宝宝吃一点粥，也可以给宝宝蒸条鱼，但是奶量也要保证，一天三至四次奶渐了。