早泄，一般引起的早泄有很多原因,如长期手淫、肾虚、还有最重要的心理原因,紧张恐惧都可以引起早泄 治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等

早泄，一般引起的早泄有很多原因,如长期手淫、肾虚、还有最重要的心理原因,紧张恐惧都可以引起早泄治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等

病例分析:手淫并不是一定会导致早泄，偶尔的手淫一般对身体不会造成不良影响，但过度手淫却可引起早泄的发生，男性朋友一定要掌握这个度。手淫导致早泄一方面由于过度手淫可能会造成器质性损伤，造成阴茎神经过分敏感，导致射精阈值的降低，导致在性生活时发生早泄的现象;另一方面由于手淫的“隐蔽性”而具有避人的特点，...所以总希望尽快射精并获得快感，就会真正开始性生活时就很容易造成早泄;此外还可能由于某些由手淫导致的慢性疾病如前列腺炎等，也会造成早泄的发生。意见建议:包皮过长的一般来说阴茎龟头长时间隐藏在包皮腔内其敏感性较高。关于“早泄”的小常识

你的情况出现精液的问题注意考虑是可能是有点前列腺的问题造成的。针对你包皮长的问题建议你最好进行手术切除，可以有效的恢复性功能。建议你最好是尽快去医院做个检查看是否有前列腺炎增生肥大的问题出现。在一个就是饮食注意禁忌辛辣的烟酒海鲜辣椒浓茶咖啡即可。多休息你可以买点玛卡进行泡水喝每天坚持即可。