满意回答
产后排便确实是一个问题，可且套助院且以适当的吃点粗纤维的食物，还有饮食上要注夕满意不要过于油腻了
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
多喝水，这是最好的办法，而且每次要大杯，不要小杯那不起作用。我生大宝时不知道，又怕疼，都有点轻微痔疮了，而且坐也不好坐。生三宝我就大杯大杯喝，第二天就拉了，可以试着蹲久一点，不要怕疼，试着用力，第一次出来，后面就容易了。
产后排便确实是一个问题，可且套助院且以适当的吃点粗纤维的食物，还有饮食上要注夕满意不要过于油腻了
多喝水，这是最好的办法，而且每次要大杯，不要小杯那不起作用。我生大宝时不知道，又怕疼，都有点轻微痔疮了，而且坐也不好坐。生三宝我就大杯大杯喝，第二天就拉了，可以试着蹲久一点，不要怕疼，试着用力，第一次出来，后面就容易了。