我是哺乳妇女，刚刚当妈妈，可是乳奶没有刚生完时多了，孩子急，我该怎么办、也不知道吃什么好？
匿名用户 2005-11-03 15:19
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你的食物要以汤为主，一般情况下，孩子出生1个月后奶才会很足。
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猪蹄炖黄豆！！！！！！！
如果是一个月内宝宝，1.5-2个小时吃一次奶，每天小便在6次以上，尿无色透明，大便4-8次，说明你的乳汁够宝宝吃。孩子闹可能是其他原因。只要坚持让宝宝吸吮，就会有越来越多的乳汁的。 看看这个内容：http://www.parentschina.com/health/viewdetail.asp?id...
多吃蛋白质含量高的食物，少吃盐。 比较早晨吃碗带汤水的白面，最好打个鸡蛋； 多吃些鱼，虾，吃点鸡汤等， 可以适当喝一点奶制品，也可以多喝点豆浆（效果很好哦！）
关键不知你生完孩子多长时间了?一般来讲随着时间的延长,乳汁会少些,如果刚刚当妈妈,要让宝宝不断的吸吮,刺激乳腺及乳汁的形成,吃的方面多吃鲫鱼、猪蹄及汤等。