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您好。长期压迫神经严重情况下回导致 瘫斯蔑痪 建议马上去医院治疗你好，腰间盘突出注意平时的站姿,坐姿,劳动的姿势以及 睡姿 的合理性,纠正不良姿势和习惯,加强锻炼,增强 体质 ,尤其加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进相局缠新陈代谢,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织的粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,提高腰椎的稳定性,灵活性和耐久性,从而达到良好的治疗及预防作用,并在寒冷潮湿的季节应注意保暖,防止本病编唉的复发.
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腰椎间盘突出压迫神经导致腰腿痛，这需要保养及治疗才能好转，如果是保守治疗无法控制，需要 手术 治疗当然如果是保守而言，平时避免长时间站立， 行走 ，坐位，弯腰，注意保暖，疼痛期间一定影响休息，结合中医理疗，对症用药，后期无不适感，可以逐步倒退跑， 游泳 等锻炼腰背部肌肉，综合起来预防复发。
对于你的症状诊断腰间盘突出压迫坐骨神经是非常确切的，一般需要做腰椎间盘ct可以明确诊断。就上述情况而言青年时期出现腰间盘突出跟重体力劳动有关，需要避免搬抬重物，外用活血化瘀止痛膏药口服甲钴胺可以缓解症状，一般保守治疗可以缓解症状
腰椎间盘突出压迫神经导致腰腿痛，这需要保养及治疗才能好转，如果是保守治疗无法控制，需要 手术 治疗当然如果是保守而言，平时避免长时间站立， 行走 ，坐位，弯腰，注意保暖，疼痛期间一定影响休息，结合中医理疗，对症用药，后期无不适感，可以逐步倒退跑， 游泳 等锻炼腰背部肌肉，综合起来预防复发。