侄女5岁多，偏食挑食，检查了一下铁元素过量，缺钙缺锌，医生建议多吃猪肝鸡肝，可网上说猪肝鸡肝含铁高？
愈怀梦_vkQb 2012-03-23 09:04
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嗯,一般缺锌的孩子不爱 吃饭半查 的,猪肝鸡肝里面的锌以及铁含量是比较高的,我觉得平时可以多吃点海鲜,鱼肉,除了动物肝脏,还有坚果肿葵类的里面含锌也是非常高的,比如 核桃 ,花生,芝麻,蛋黄,黄豆,都是非常好厉瓦菜的.平时可以适当多补充一点.
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宝宝挑食 当然缺营养呀，我家宝宝每个星期要吃一次猪肝，吃二次鱼和肉的。
我们这里的医生建议吃 动物 血，我们家给吃的猪血，说血比肝之类含铁量超10倍之多，宝妈你也试试，我家宝还挺爱吃的，我跟青菜一块拌着吃的
说错了吧补点 钙锌 就行 。
含铁，， 都比较好的。。 多吃点有好处。。