你好： 主要原因是在怀孕期间子宫压迫胃造成的，即使宝宝出生后一段时间还是无法恢复以前的状态，需要慢慢调理。 建议：合理的饮食，少食多餐每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺倒(吃饭时尽量坐直，这样胃酸就不会向上走)。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。 祝你身体健康！