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您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过裕呈最大、焦虑不安等垃清情绪，对大脑不利。应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠北耻，建议可服用健脑丸。
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你这个阶段的缺钙的非常少，注意养成正确的生活方式，作息规律，多做体育运动，有助于改善
您好：您这是脑神经衰弱的表现，您需要积极的治疗的，您不要大意的，您可以服用药物如安神补脑液进行治疗为好，
您好；提高记忆力，可多吃核桃、芝麻、桂圆、天麻、莲子等，精神紧张、压力过裕呈最大、焦虑不安等垃清情绪，对大脑不利。应多进行体育锻炼，提高大脑的供氧量。保持补充睡眠北耻，建议可服用健脑丸。
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您好：您这是脑神经衰弱的表现，您需要积极的治疗的，您不要大意的，您可以服用药物如安神补脑液进行治疗为好，