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你好，依据您简单的描述，您估计是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症主要表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛又表现阶裕趋为由屁股、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。 建议您平脂怪常在平时中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压笼糕力。
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你好，依据您简单的描述，您估计是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症主要表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛又表现为由屁股、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。建议您平常在平时中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。