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建议准妈妈喝保灵孕宝营养液!保灵孕宝营养液补血和单纯的补血剂不一样,补血剂里面就是铁和 维生素 C。保灵孕宝营养液里面不仅有乳酸亚铁,对胃的刺激小,维生素府立训C促进铁的吸收,还有CPP、牛磺酸促进铁的吸收,航宝 叶酸 和维生素B12促进红细胞的成熟,同时保灵孕宝营养液中的中医组方还能调理脾胃,促进大脑发育,调理脾胃的吸收功能,脾胃功能好了,吃进去的才能真正吸辉导收。这些是单纯补血剂所没有的。还有食物中像动物肝脏、动物血、鸡蛋、瘦肉孕期妈妈都要吃的,可以补血的。补血一般医生建议至少要连续补充3个月,增加体内铁的储备。要不然过一段时间又会出现 贫血 。体内血液运输氧气及营养,孕妈贫血,宝宝容易出现宫内缺氧和发育迟缓的。因此 孕期贫血 一定要重视。
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补血的话要多吃大枣,大枣是补血最好的食物了吧,也可以吃点阿胶之类的,应该也是可以的,宝妈可以试试看