现窄的花生油可以给宝宝炒菜的，营养健康。 花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油室否坐。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于朗肆人体消化吸收。 花生油的功效与作用 有延缓脑功能衰老的作用。花生油还具有健脾润肺，解积食、驱脏虫剪峡的功效