产后减肥瘦身需注意哪些？
殷秋露_cs42 2014-07-19 22:05
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小S产后如何 减肥 秘诀一：配备专业营养师 产后最重要的就是赶紧补身子，增加耀岩苦元气。为了能尽快甩去多余的体重，及早登上屏幕， 坐月子 餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。“我要做就要做到极致。”小S很有自信地说，早先费时多年的 牙齿矫正 工程就是最佳范例，不管再痛苦还是忍下了，最后还出书了呢。小S产后如何减肥教你做辣妈。 小S产后如何减肥秘诀二：把握产后两个月关键时间 “瘦身不只是名词，而且是动词!”还记得小S婚前曾苦练国标舞吗?向来很有舞蹈天分的她，产后在不破坏伤蛋挡口的情况下，做些温和的伸展运动侨队，其实也能加速体内代谢循环。她分享，把握产后2个月时间细心调养，不只是身型变好看，整个人也像是脱胎换骨般，变得更美、更有自信！
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你好，首先产后42天内不建议节食减肥，可以做些适当的运动，恢复身体比身材更重要；另外产后哺乳期不建议节食减肥，更不可服用减肥药等，影响母乳喂养孩子健康等；产后减肥最适宜选择运动减肥，控制饮食热量等手段瘦身是比较好的。
你好，你这个肯定对孩子是有影响的。最好是多等等看，大约三个月的时候去医院检查看看孩子健康不，如果是健康的就可以要的。
剖腹产的产妇，拆线前就可以适当做些 翻身 及下地走路，拆线后就可以适量地活动了。每日饭后坚持散步，使自己不致发胖。产后一周就可以适量运动了。
你好， 产后 的妈妈想要瘦身只要注意以下几点即可：保持均衡的饮食、多喝白开水以保持水分充足、保证足够的睡眠、穿塑形衣束腰，一般 产妇 都有一年左右时间的恢复期，所以不必操之过急。