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这个是没法预防的啊，只能是将来宝宝不吃奶了，出了哺乳期，再慢慢的恢复的啊
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生娃后就做仰卧起坐
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我在家带宝宝几个月了，每天收入还不错，时间无限制，gong资日结。与其在家闲着无聊，不如给宝爸减轻点负担。有需要的加我头像QQ982643100咨询。打扰了。
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