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建议生吃或者泡水喝可以健脾开胃，消食化滞有养心、耻挤最安之耻神、敛汗的愚露功效。
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你好，这两种成分虽然功效不完全一样，但都有安神效果的，而且副作用不大。野酸枣具有和益智和安神功效,酸枣仁具有着催眠镇静和抗 惊厥 作用。
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