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像麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动耀法司物肝脏（猪肝）、鸽子、牛肉、冬菇、玉米，白萝卜、茄子以及凉性蛋次的东西都是降亲回奶的
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其他回答
一般是四个半月 或者五个月的时候才添加辅食的哦 可以先从米粉加起啊
至于吃什么会回奶那是因人而异的哦。像猪肝，韭菜都是很多产后妈妈吃了都很见效的回奶食物。
宝宝可以开始添加米汤、米糊、烂粥等辅食了，注意循序渐进，先稀后稠，先少量再逐步增加量，让宝宝逐步适应。