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白天少喂奶，使他处于半饥饿状态，或多给孩子些刺激，如捏耳垂，弹足底等。使他睡不踏实，这逼脂卜样白天疲惫了，夜晚就会睡的安稳。 要注意晚上睡前一定喂饱！如果吃着吃着睡着了，可用以上录府方法刺锈以激他，吃饱为止。室内要装比较暗的灯。宝宝睡的才会香哦
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白天让宝宝少睡些，晚上灯光不要开的太亮，太亮的话容易让宝宝兴奋。
白天睡的太多了啊，白天睡的多晚上自然就睡不好啊.白天和宝宝多玩一玩，适当补充蛋白质、钙质、铁锌镁等微量元素，饮食宜有规律，不暴饮暴吃，多喝水，多吃水果蔬菜，养成孩子每天排便的习惯，营养要均衡，不要偏吃。