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你好，依据您的以上这些内容的描述，您的情况患最婚考虑是月经期饮食，典蔑忌生冷比较好的建议月经期适当休息，避免受凉，适当饮用姜汁红糖水会缓和疼抓室痛症状，必须时服用布洛芬止痛，避免情绪紧张，
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可以喝的，是不会影响大姨妈情况的，经期要注意保暖和休息。饮食上要注意少食或禁食辛辣刺激生冷食物，假如洗浴的话，要挑选淋浴，避免感染。
你好，都可以的，这个增加营养不影响，不会导致经期紊乱的。经期注意保暖，喝点红糖水。祝健康。
是可以的，乌鸡有补血滋阴用途，由于女性身体多属于寒性底子，容易手上脚上发凉、贫血等等。乌鸡可以协助女性滋补身体的虚，乌鸡汤是种很不错的滋补汤。