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朋友您好！首先要祝您健康。况估计您是肾虚哦。肾虚会表现出与肾相关究半安的机能减退，如出现性功能低下、轻易骨折、 贫血 、憋不住尿、腰腿发软等症状。其实，这些肾虚表现有相当一部分是心理问题造成的。如焦虑 抑郁 患者出现睡眠不好，没有食欲就可能会导致肾虚症状。保护肾气主要是适度运动和充耗厉足睡眠。适量的运动能改善体质、活跃 思维 、强壮筋骨、促进营养吴厉物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。另外，充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,多吃一些高蛋白的补肾食物如鱼,黑木耳。
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要在 排卵期 同房才可以啊...与次数无关的..
如果不避孕半年－1年，仍然不孕应该检查，禁欲3－5天，查精液常规。 月经 3－5天用电化学发光法查内分泌；月经干净3－5天做 阴道 镜，动态数字化子宫输卵管造影和阴道 四维彩超 。一般就可以确诊，如果还是找不到原因，需要电子宫腔镜或者腹腔镜进一步检查。
早泄的原因有很多，有器质性的如 包皮过长 、 前列腺炎 等和非器质性原因如心里障碍、 夫妻关系 不融洽等。到医院做个详细检查，然后根据病因对症治疗。如果是器质性原因，要及时治疗包皮过长或前列腺炎等诱因。