病情分析： 你好，你的情况属于健康饮食的问题，一般来讲板栗含有很多的淀粉的，对小孩子和大人都有营养价值的，需要适量吃的 指导意见： 你的情况我建议积极用板栗炖鸡汤治疗，效果佳的，营养比较均衡的，祝你健康