你菜怪好，这种情况是因为身体使用过度、精力不足所致。咱们历史上红军长征的时候不少同栋命趋志都出现这件堡种情况。多休息吧，恢复健康以后再练武建议讲科学、量力而行、切忌勉强。 ——————供参考，满意请采纳。