您好：正常月经周期是28-30天，经期是3-7天，如果月经规律的女性排卵日期一般在下次月经来潮的前14天左右（例如：30日来月经排卵期是16日左右）。如果月经不规律就需要到医院通过B超监测排卵期。一般在排卵日前3-4天，或排卵后24小时内同房才会有怀孕机会。卵子存活时间：卵子自卵巢排出后在输卵管的内...能生存24小时，以等待受精。

你好，卵泡的生长主要受雌激素影响，所以一般富含雌激素的食物都可以刺激卵泡的生长，比如花粉，蜂王浆等。 吃黑豆制品可以促排的，如果半年未孕可以做下卵泡监测，有些是因孕激素分泌不足导致卵泡长不大，可以打促排的针剂。

你好，卵泡的生长主要受雌激素影响，所以一般富含雌激素的食物都可以刺激卵泡的生长，比如花粉，蜂王浆等。 吃黑豆制品可以促排的，如果半年未孕可以做下卵泡监测，有些是因孕激素分泌不足导致卵泡长不大，可以打促排的针剂。

这情况是雌激素偏低的，建议补充雌激素来调理，药物有补佳乐等等。平时多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。